Pilates-Mattentraining

Josef Pilates (geboren 1880 bei Düsseldorf) war seiner Zeit voraus.Er entwickelte auf Grund seiner vielfältigen Bewegungserfahrungen ein ganzheitliches Bewegungskonzept.
Hierbei ging es ihm um Bewegungsqualität und Vielfalt. Außerdem hatte J. Pilates den Anspruch, die tiefliegende Muskulatur, welche die Wirbelsäule und Gelenke umgibt, zu erreichen und zu aktivieren.

In den sieben ausgereiften Pilates Bodymotion-Prinzipien (www.pilates-bodymotion.de), welche als Referenzsystem gelten, findet sich seine Philosophie konsequent wieder.

Es ist möglich geworden, Bewegungsformen zu entwickeln, welche zur Schmerzlinderung führen und den Körper sogar kraftvoller, geschmeidiger und wohlstruktrierter werden lassen.

Alle Bewegungsformen und -richtungen werden in verschiedenen Ausgangsstellungen unter Berücksichtigung der Indikation (Krankheitsbilder) ökonomisiert und optimiert.
Pilates ist Körper-, Seele -, Geist-Training, welches auf krankengymnastische Elemente, Yogatechniken und Atemtherapieformen zurückgreift.

Die Bewegungsabfolgen werden immer bewusst und kontrolliert ausgeführt. Alles erfolgt in einem entsprechenden Atemrhythmus. Hierbei bedient man sich einer sehr bildhaften und positiven Sprache und rundet dadurch das Pilates-Training ab.

Die Integration dieses innovativen und anspruchsvollen Bewegungskonzeptes ist wegen seiner hohen Flexibilität und der Indikationsbreite eine unverzichtbare Bereicherung in der frührehabilitativen und rehabilitativen Physiotherapie.

Die bisher behandelten Patienten gaben Schmerzlinderung an und äußerten sich positiv über die veränderte Bewegungswahrnehmung.

Mit guten Wünschen für Ihre Gesundheit

Andrea Neumann
Physiotherapeutin, Pilatestrainerin
Ausbilderin bei Pilates-Bodymotion